Hopp til hovedinnholdet
  • Oppskrifter
  • Oppskrifter Torskeloin
Norway Seafoods

Meny

  • Om Oss
    • Villfanget
    • Bærekraft
    • Selvfølgelig norsk
    • Tradisjon
  • Tips & Råd
    • Inspirasjon
    • Tilberedning
    • Helse
  • Oppskrifter
    • Oppskrifter Reker
    • Oppskrifter Torskeloin
    • Oppskrifter Sprøpanert
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Sei
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Laks
    • Oppskrifter tilbehør
    • Mer
      • Oppskrifter Spekesild
  • Produkter
    • Premium Norsk torsk
    • Norske reker
    • Sprø Tempurapanett
    • Sprø torsk BBQ
    • Sprø torsk
    • Sprø sei lettpanert
    • Mer
      • Torsk og laks terninger
      • Torsk og sei terninger
      • Torskeloin
      • Spekesild
  • Support
    • Kontakt
    • Ofte stilte spørsmål
  • Norway Seafoods Sverige
  • Kontakt
  • Land
    • Svensk Side
    • English Site
  • Om Oss
  • Tips & Råd
  • Oppskrifter
  • Produkter
    • Kontakt
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Papillote med torskeloin, scampi, blåskjell og grønnsaker

    Papillote med torskeloin, scampi, blåskjell og grønnsaker
    30 min / Enkelt / Print
    Papillote med torskeloin, scampi, blåskjell og grønnsaker er en enkel og rask måte å tilberede en smakfull fiskemiddag på.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 1 pk 1 Norway Seafoods Torskeloin
      • 60 g 1 scampi, ferske uten skall
      • 100 g 1 blåskjell
      • 0,5 stk 1 løk
      • 1 stk 1 gulrot
      • 0,5 stk 1 brokkoli
      • 2 ss 1 olivenolje
      • 2 ss 1 soyasaus
      • 0,5 stk 1 sitron
      • Salt og pepper
      • 4 1 ark bakepapir
    • Tilebehør
      • 1 stk godt brød

    SLIK GJØR DU 

    1. Forvarm stekeovnen, 180 grader. 
    2. Skjær torsk i ca. 2 cm store terninger. 
    3. Skjær løk og gulrot i tynne skiver og del brokkoli i små buketter. 
    4. Legg ut 2 lag med bakepapir per porsjon og fordel grønnsaker, scampi, blåskjell og fisk på hvert papir. Ha på 1 spiseskje olje på hver og krydre godt med salt og pepper. 
    5. Rulles så fra toppen og ned, og knytes igjen i hver ende med hyssing. 
    6. Bakes i ovnen i 10-12 minutter.  
    7. Åpne pakkene, hell over litt soyasaus og riv på litt sitronskall. Server med ferskt, deilig brød. 

    Brukt i denne oppskriften

    Torskeloin

    Les mer om torskeloin
    Lignende oppskrifter
    Alle oppskrifter
    Ovnsbakt torskeloin med rekesaus
    30 min
    Ovnsbakt torskeloin med rekesaus
    Ovnsbakt torskeloin med frisk asparges og serranoskinke
    30 min
    Ovnsbakt torskeloin med frisk asparges og serranoskinke
    Bakt torsk med teriyaki grønnsaker
    30 min
    Bakt torsk med teriyaki grønnsaker
    Ovnsbakt torsk med grønnsaker og hvit saus
    20-40 min
    Ovnsbakt torsk med grønnsaker og hvit saus
    Torskeloin med sellerikrem, bønnesalat og bacon
    30 min
    Torskeloin med sellerikrem, bønnesalat og bacon
      • Sverige
    • Kontakt
      • Telefon: 55213650
      • E-post: post@leroy.no
    • Sidekart
      • Om oss
      • Tips & Råd
      • Oppskrifter
      • Produkter
    • Support
      • Kontakt
      • Ofte stilte spørsmål
    • Følg oss
      • Instagram
      • Facebook

    © 2021 Lerøy. All Rights Reserved.