Hopp til hovedinnholdet
  • Oppskrifter
  • Oppskrifter Sprøpanert
Norway Seafoods

Meny

  • Om Oss
    • Villfanget
    • Bærekraft
    • Selvfølgelig norsk
    • Tradisjon
  • Tips & Råd
    • Inspirasjon
    • Tilberedning
    • Helse
  • Oppskrifter
    • Oppskrifter Reker
    • Oppskrifter Torskeloin
    • Oppskrifter Sprøpanert
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Sei
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Laks
    • Oppskrifter tilbehør
    • Mer
      • Oppskrifter Spekesild
  • Produkter
    • Premium Norsk torsk
    • Norske reker
    • Sprø Tempurapanett
    • Sprø torsk BBQ
    • Sprø torsk
    • Sprø sei lettpanert
    • Mer
      • Torsk og laks terninger
      • Torsk og sei terninger
      • Torskeloin
      • Spekesild
  • Support
    • Kontakt
    • Ofte stilte spørsmål
  • Norway Seafoods Sverige
  • Kontakt
  • Land
    • Svensk Side
    • English Site
  • Om Oss
  • Tips & Råd
  • Oppskrifter
  • Produkter
    • Kontakt
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Sprø torsk med mangosalat, råkostsalat og søtpotet

    Sprø torsk med mangosalat, råkostsalat og søtpotet
    30 min / Litt krevende / Print
    Råkostsalat, mangosalat og søtpotet sammen med den milde og delikate torsken blir til sammen en nydelig middagsrett!
    Ingredienser
    porsjoner
      • 1 pk 1 Norway Seafoods Sprø Torsk
      • 1 stk 1 søtpotet, stor
      • 2 ss 1 olivenolje
      • Maldonsalt og pepper
    • Råkostsalat
      • 1 stk 1 gulrot
      • 0,5 stk 1 agurk
      • 0,5 stk 1 rødløk
      • 0,5 bunt 1 persille
      • 0,5 stk 1 lime
      • 3 ss 1 olivenolje
      • Salt og pepper
    • Mangosalat
      • 1 stk 1 mango, moden
      • 1 stilk 1 vårløk
      • 0,5 stk 1 chili, rød
      • 1 ss 1 eplecider eddik
      • 2 ss 1 olivenolje
      • 0,5 stk 1 lime
      • 0,5 potte 1 koriander

    SLIK GJØR DU 

    1. Tilbered fisken etter anvisning på pakken.
       
    2. Vask søtpotetene og del dem i båter. Vendes så i olje, maldonsalt og pepper i en ildfast form. Settes i ovnen og bakes på nederste rille i ca. 25 minutter. 

    3. Skrell gulrøtter og fortsett å dra med skrelleren lange strimler av gulroten, gjør det samme med agurken. Skjær rødløken i tynne ringer og bland alt dette sammen med saften av lime, olivenolje og persille. 

    4. Skjær mango i terninger, vårløk i tynne skiver og finhakk chili uten frøene. Finhakk koriander og bland dette sammen med eddik, olje og saften av en lime. 

    5. Server Sprø Torsk med mangosalat, råkostsalat og søtpotetbåter. 

    Brukt i denne oppskriften

    Sprø torsk

    Les mer om sprø torsk
    Lignende oppskrifter
    Alle oppskrifter
    Sprø torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypotet
    30 min
    Sprø torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypotet
    Sprø torsk med friske grønnsaker og soyamajones
    35 min
    Sprø torsk med friske grønnsaker og soyamajones
    Sprø sei med couscous og appelsinrømme
    25 min
    Sprø sei med couscous og appelsinrømme
    Sprø torsk i taco med sweet chili saus
    25 min
    Sprø torsk i taco med sweet chili saus
    Sprø torsk i pita
    20-40 min
    Sprø torsk i pita
      • Sverige
    • Kontakt
      • Telefon: 55213650
      • E-post: post@leroy.no
    • Sidekart
      • Om oss
      • Tips & Råd
      • Oppskrifter
      • Produkter
    • Support
      • Kontakt
      • Ofte stilte spørsmål
    • Følg oss
      • Instagram
      • Facebook

    © 2021 Lerøy. All Rights Reserved.