Hopp til hovedinnholdet
  • Oppskrifter
  • Oppskrifter Sprøpanert
Norway Seafoods

Meny

  • Om Oss
    • Villfanget
    • Bærekraft
    • Selvfølgelig norsk
    • Tradisjon
  • Tips & Råd
    • Inspirasjon
    • Tilberedning
    • Helse
  • Oppskrifter
    • Oppskrifter Reker
    • Oppskrifter Torskeloin
    • Oppskrifter Sprøpanert
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Sei
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Laks
    • Oppskrifter tilbehør
    • Mer
      • Oppskrifter Spekesild
  • Produkter
    • Premium Norsk torsk
    • Norske reker
    • Sprø Tempurapanett
    • Sprø torsk BBQ
    • Sprø torsk
    • Sprø sei lettpanert
    • Mer
      • Torsk og laks terninger
      • Torsk og sei terninger
      • Torskeloin
      • Spekesild
  • Support
    • Kontakt
    • Ofte stilte spørsmål
  • Norway Seafoods Sverige
  • Kontakt
  • Land
    • Svensk Side
    • English Site
  • Om Oss
  • Tips & Råd
  • Oppskrifter
  • Produkter
    • Kontakt
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Sprø torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypotet

    Sprø torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypotet
    30 min / Enkel / Print
    En rask, enkel og sunn hverdagsmiddag med torsk, brokkoli, tomatsalsa og nypotet, som i tillegg smaker kjempegodt.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 1 pk 1 Norway Seafoods Sprø Torsk
    • Tomatsalsa
      • 0,5 stk 1 rødløk
      • 0,5 ts 1 chili, rød, hakket
      • 0,5 fedd 1 hvitløk
      • 2 stk 1 tomater
      • 0,5 stk 1 paprika, grønn
      • 0,5 stk 1 papirka, gul
      • 0,5 stk 1 lime
    • Tilbehør
      • 6 stk 1 nypoteter
      • 2 ss 1 smør
      • 0,5 bunt 1 persille, finhakket
      • 0,5 stk 1 brokkoli
      • Salt og pepper

    SLIK GJØR DU 

    1. Tilbered fisken som anvist på pakken.
       
    2. Tomatsalsa: Kutt tomater, paprika og rødløk i små terninger. Finhakk hvitløk og chili. Bland dette sammen med saften av limen, smak til med salt og pepper og la dette stå å godgjøre seg mens fisken står i ovnen. 

    3. Kok nypoteter til de er møre. Rull de i smør og finhakket persille rett før servering. 

    4. Brokkoli deles i små buketter og dampes i lettsaltet vann. 

    5. Server sprøbakt torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypoteter. 

    Brukt i denne oppskriften

    Sprø torsk

    Les mer om sprø torsk
    Lignende oppskrifter
    Alle oppskrifter
    Wraps med sprøbakt torskefilet og guacamole
    35 min
    Wraps med sprøbakt torskefilet og guacamole
    Sprø torsk med glasert løk og potetbåter
    40 min
    Sprø torsk med glasert løk og potetbåter
    Sprø torsk på tzatziki
    30 min
    Sprø torsk på tzatziki
    Wraps med sprøbakt torskefilet og guacamole
    35 min
    Wraps med sprøbakt torskefilet og guacamole
    Sprø torsk i taco med sweet chili saus
    25 min
    Sprø torsk i taco med sweet chili saus
      • Sverige
    • Kontakt
      • Telefon: 55213650
      • E-post: post@leroy.no
    • Sidekart
      • Om oss
      • Tips & Råd
      • Oppskrifter
      • Produkter
    • Support
      • Kontakt
      • Ofte stilte spørsmål
    • Følg oss
      • Instagram
      • Facebook

    © 2021 Lerøy. All Rights Reserved.