Hopp til hovedinnholdet
  • Oppskrifter
  • Oppskrifter Sprøpanert
Norway Seafoods

Meny

  • Om Oss
    • Villfanget
    • Bærekraft
    • Selvfølgelig norsk
    • Tradisjon
  • Tips & Råd
    • Inspirasjon
    • Tilberedning
    • Helse
  • Oppskrifter
    • Oppskrifter Reker
    • Oppskrifter Torskeloin
    • Oppskrifter Sprøpanert
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Sei
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Laks
    • Oppskrifter tilbehør
    • Mer
      • Oppskrifter Spekesild
  • Produkter
    • Premium Norsk torsk
    • Norske reker
    • Sprø Tempurapanett
    • Sprø torsk BBQ
    • Sprø torsk
    • Sprø sei lettpanert
    • Mer
      • Torsk og laks terninger
      • Torsk og sei terninger
      • Torskeloin
      • Spekesild
  • Support
    • Kontakt
    • Ofte stilte spørsmål
  • Norway Seafoods Sverige
  • Kontakt
  • Land
    • Svensk Side
    • English Site
  • Om Oss
  • Tips & Råd
  • Oppskrifter
  • Produkter
    • Kontakt
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Panert torsk med kremet spinat og blomkål

    Panert torsk med kremet spinat og blomkål
    ENKEL / 30 min / Print
    Ingredienser
    porsjoner
      • 1 pk 1 Norway Seafoods Sprø Torsk
    • Kremet spinat og blomkål
      • 1 stk 1 blomkål
      • 400 gr 1 spinat
      • 3 dl 1 fløte
      • 2 ss 1 smør
      • 4 stk 1 sjalottløk

    Slik gjør du:

    1. Sett stekeovnen på 225 grader. Stek fisken på bakepapir eller rist i 22 minutter, snu fisken halvveis i steketiden, da blir den sprø på begge sider.

    2. Finkutt sjalottløken og stek myk i pannen med smør.

    3. Kutt opp blomkål i passende biter og ha dem over i pannen sammen med fløte, La koke i noen minutter til blomkålen er al dente.

    4. Tilsett spinat og kok til spinaten er klar. Smak til med salt og pepper. 

     

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med Simen Vatne - en ekte matentusiast som sprer matglede!

    Brukt i denne oppskriften

    Sprø torsk

    Les mer om sprø torsk
    LIGNENDE OPPSKRIFTER
    Mer
    Sprø Tempurapanett i brioche med karrimajones
    20 min
    Sprø Tempurapanett i brioche med karrimajones
    Sprø torsk på tzatziki
    30 min
    Sprø torsk på tzatziki
    Sprø torsk med glasert løk og potetbåter
    40 min
    Sprø torsk med glasert løk og potetbåter
    Sprø seiburger  med appelsinmajones og salat
    20 min
    Sprø seiburger med appelsinmajones og salat
    BBQ-torskeburger  med BBQ-majones, bacon og salat
    20 min
    Sprø BBQ-torskeburger med BBQ-majones, bacon og salat
    Sprø torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypotet
    30 min
    Sprø torsk med brokkoli, tomatsalsa og nypotet
    Wraps med sprøbakt torskefilet og guacamole
    35 min
    Wraps med sprøbakt torskefilet og guacamole
      • Sverige
    • Kontakt
      • Telefon: 55213650
      • E-post: post@leroy.no
    • Sidekart
      • Om oss
      • Tips & Råd
      • Oppskrifter
      • Produkter
    • Support
      • Kontakt
      • Ofte stilte spørsmål
    • Følg oss
      • Instagram
      • Facebook

    © 2021 Lerøy. All Rights Reserved.