Hopp til hovedinnholdet
  • Oppskrifter
  • Oppskrifter tilbehør
Norway Seafoods

Meny

  • Om Oss
    • Villfanget
    • Bærekraft
    • Selvfølgelig norsk
    • Tradisjon
  • Tips & Råd
    • Inspirasjon
    • Tilberedning
    • Helse
  • Oppskrifter
    • Oppskrifter Reker
    • Oppskrifter Torskeloin
    • Oppskrifter Sprøpanert
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Sei
    • Oppskrifter Terninger Torsk og Laks
    • Oppskrifter tilbehør
    • Mer
      • Oppskrifter Spekesild
  • Produkter
    • Premium Norsk torsk
    • Norske reker
    • Sprø Tempurapanett
    • Sprø torsk BBQ
    • Sprø torsk
    • Sprø sei lettpanert
    • Mer
      • Torsk og laks terninger
      • Torsk og sei terninger
      • Torskeloin
      • Spekesild
  • Support
    • Kontakt
    • Ofte stilte spørsmål
  • Norway Seafoods Sverige
  • Kontakt
  • Land
    • Svensk Side
    • English Site
  • Om Oss
  • Tips & Råd
  • Oppskrifter
  • Produkter
    • Kontakt
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Teriyaki grønnsaker

    Teriyaki grønnsaker
    15 min / enkel / Print
    Har du grønnsaksrester liggende? Gi de nytt liv i stekepannen med teriyakisaus! Her har vi brukt blomkål, brokkoli, reddiker og sjampinjong, men du kan helt fint bruke det du har tilgjengelig.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 0,5 stk 1 brokkoli
      • 6 stk 1 sjampinjong, delt i fire
      • 4 stk 1 reddik, delt i fire
      • 0,5 stk 1 liten blomkål, kuttet i biter
      • 1 ss 1 rapsolje (til steking)
      • 0,5 ts 1 salt
      • 4 drag 1 sort pepper
      • 2 ss 1 teriyakisaus

    SLIK GJØR DU

    1. Skjær brokkoli i små bunter, sjampinjongene og reddikene deles i fire, og blomkålen i passelig store biter.

    2. Stek grønnsakene i rapsolje, salt og pepper på middels til svak varme. La det surre i pannen i 4-5 minutter til de er møre.

    3. Mot slutten av steketiden tilsettes teriyakisaus og blandes godt.

     

    Tips! Bytt gjerne ut grønnsakene med dine favoritter, eller rester fra grønnsaksskuffen.

    Lignende oppskrifter
    Alle oppskrifter
    Mangosalat med chili og koriander
    10 min
    Mangosalat med chili og koriander
    Limedressing
    10 min
    Limedressing
    Korianderdressing
    5 min
    Korianderdressing
    Chimichurri
    15 min
    Chimichurri
    Ertepuré
    15 min
    Ertepuré
    Chorizosalsa med granateple
    15 min
    Chorizosalsa med granateple
      • Sverige
    • Kontakt
      • Telefon: 55213650
      • E-post: post@leroy.no
    • Sidekart
      • Om oss
      • Tips & Råd
      • Oppskrifter
      • Produkter
    • Support
      • Kontakt
      • Ofte stilte spørsmål
    • Følg oss
      • Instagram
      • Facebook

    © 2021 Lerøy. All Rights Reserved.