Slik gjør du:
- Tin torsk og sei terningene.
- Ha olivenolje i en gryte og varm til middels høy varme. Tilsett finhakket løk og stek blank. Ha så i fennikel, gulrot og knutekål, i terninger, og la surre i et par minutter. Tilsett hvitvin og reduser til halv mengde.
- Ha i finhakket hvitløk og chili, fiskekraft, hermetiske tomater og sukker. La alt koke under lokk i 15 minutter til grønnsakene er møre. Ønsker du en litt tykkere gryte kan du jevne med hvetemel rørt med kaldt vann.
- Når grønnsakene er ferdige smaker du til med salt og pepper og tilsetter Torsk og Sei Terninger, og Norske Reker.
- La alt småkoke i 5-6 minutter til fisken er ferdig.
Produktene finner du hos REMA 1000.