TORSK & SEI TERNINGER

Svensk

Sprø og smaksrik panering

Sprø Torsk

Med terninger av torsk og sei og Fiskegrateng med hele 50 % torsk har det aldri vært enklere å velge fisk til middag!

Tilberedning torsklaks

TILBEREDNING
Norway Seafoods Torsk og sei i terninger er perfekt for deg som ønsker en rask og sunn fiskemiddag! Pimp opp suppa, tilsett i fiskegryta, eller lag en ny og sunnere vri på tacoen!

I SUPPER OG GRYTER
Legg de fryste terningene i suppen eller gryten og la de trekke i 5-6 minutter til de er ferdige.

I OVN
Legg de fryste terningene på et stykke aluminiumsfolie eller bakepapir. Smør aluminiumsfolien med litt olje slik at fisken ikke setter seg fast. Brett sammen til en pakke og legg i forvarmet ovn, gjerne på et bakepapir. Stek pakkene i forvarmet stekeovn ved 180 °C i ca. 15 minutter til fisken er ferdig. Steketiden kan variere fra ovn til ovn.

I TACO
La terningene tine i noen minutter på kjøkkenbenken mens du forbereder opp resten av tilbehøret til tacoen. Tørk terningene forsiktig med kjøkkenpapir før du vender dem i tacokrydder. Stek i nøytral olje på middels varme til de er gjennomstekt, ca. 3-4 minutter. Terningene kan falle litt fra hverandre under varmebehandling, unngå derfor å snu for mye på dem under tilberedningen.

Næringsinnhold:

⌃

Ingredienser: Terninger av torskefilet (Gadus morhua) 60 %, seifilet (Pollachius virens) 40% fisket i det Nordøstlige Atlanterhavet (FAO27)

Næringsinnhold (per 100g): Energi 323kJ/76kcal, Fett 0,8g – hvorav mettet fett 0,1g, Karbohydrat 0g – hvorav sukkerarter 0g, Protein 17,3g, Salt 0,10g.

Oppbevaring: Frysevare, lagres ved -18 °C, eller kaldere til angitt holdbarhetsdato. Oppbevaring i kjøleskap anbefales ikke. Bør ikke fryses etter opptining.

Allergener: Fisk