Høsten står for døren og det er tid for å bytte ut grillmaten med raske og sunne fiskemiddager! Med terninger av torsk og sei og Fiskegrateng med hele 50 % torsk har det aldri vært enklere å velge fisk til middag!

TILBEREDNING
Norway Seafoods Torsk og sei i terninger er perfekt for deg som ønsker en rask og sunn fiskemiddag! Pimp opp suppa, tilsett i fiskegryta, eller lag en ny og sunnere vri på tacoen!

I SUPPER OG GRYTER
Legg de fryste terningene i suppen eller gryten og la de trekke i 5-6 minutter til de er ferdige.

I OVN
Legg de fryste terningene på et stykke aluminiumsfolie eller bakepapir. Smør aluminiumsfolien med litt olje slik at fisken ikke setter seg fast. Brett sammen til en pakke og legg i forvarmet ovn, gjerne på et bakepapir. Stek pakkene i forvarmet stekeovn ved 180 °C i ca. 15 minutter til fisken er ferdig. Steketiden kan variere fra ovn til ovn.

I TACO
La terningene tine i noen minutter på kjøkkenbenken mens du forbereder opp resten av tilbehøret til tacoen. Tørk terningene forsiktig med kjøkkenpapir før du vender dem i tacokrydder. Stek i nøytral olje på middels varme til de er gjennomstekt, ca. 3-4 minutter. Terningene kan falle litt fra hverandre under varmebehandling, unngå derfor å snu for mye på dem under tilberedningen.

FORSLAG TIL OPPSKRIFTER