"top
ALLE
TORSKELOINS
SPRØBAKT TORSKEFILET
TORSKEFILET
SEIFILET
SEIBIFF
GRILL
Teriyakimarinert torskeloin med tzatziki og poteter

Teriyakimarinert torskeloin med tzatziki og poteter

INGREDIENSER
(2 porsjoner)

1 pk Norway Seafoods Torskeloin
1,5 dl Teriyakisaus
2 dl yoghurt naturell
½ agurk
1 fedd hvitløk
Salt og pepper
4 stk poteter

 

SLIK GJØR DU

  1. Skjær torsk i serveringsstykker og legg dem i en plastpose. Hell teriyakisausen over torskestykkene i plastposen, knyt igjen og la marinere i kjøleskap i minimum 1 time.

  2. Poteter: Kok potetene til de er møre.
  3. Tzatziki: Riv agurken på et rivjern og ha det i en sil. La vannet dryppe av i ca 15 minutter. Finhakk hvitløken og bland med yoghurten. Vend inn agurken og smak til med salt og pepper.

  4. Stek torsken på stekepannen i 3-4 minutter på hver side.
  5. Server den nystekte torsken med tzatziki og kokte poteter.